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胡蘿卜素對寶寶的好處
胡蘿卜素,能去肺火，治療小感冒，還有利于嬰幼兒的視覺發(fā)育,可以增強嬰幼兒對外界環(huán)境的適應(yīng)力。胡蘿卜素又可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A。
維生素A有保護(hù)眼睛、促進(jìn)生長發(fā)育、抵抗傳染病的功能。而缺乏維生素A，寶寶就容易皮膚干燥，易患干眼病、夜盲、生長發(fā)育遲緩，骨髓、牙齒生長不良等癥。
如果在生長發(fā)育旺盛的嬰幼兒期胡蘿卜素攝入量不足，將會影響寶寶的健康成長，導(dǎo)致免疫力下降易感冒生病等。因此從寶寶4個月大開始，就應(yīng)該給他(她)添加β-胡蘿卜素蔬菜制成的泥狀食品。
一方面補充嬰兒成長所需的營養(yǎng)，另一方面，也可讓寶寶嘗試并適應(yīng)多種多樣的食物，為今后順利過渡到成人飲食打好基礎(chǔ)。
胡蘿卜素對寶寶成長發(fā)育很重要，但是由于很多寶寶對胡蘿卜的味道不喜歡也不愛吃青菜，所以很多媽媽苦惱如何通過日常飲食來幫助寶寶補充每日所需的胡蘿卜素。
下面就給媽媽們支一個招，將富含胡蘿卜素的食材做成寶寶們愛吃的食物，比如蛋糕。
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